Hablemos de sexo (II)

  Beneficios de las relaciones íntimas

                                        
Las relaciones íntimas son importantes para cualquier persona, fortalece la unión de la pareja y la familia, y son vitales para la salud física y mental. En un matrimonio las relaciones íntimas se transforman a lo largo de los años. El enamoramiento y la pasión son un estado de felicidad instantánea, se viven intensamente y se idealiza a la persona amada.

El amor es un compromiso, es desear vivir con la pareja sin querer cambiarla, lograr metas y sueños juntos; es duradero y es la base de una familia. De ahí que las relaciones íntimas sean una manera de demostrar amor a la pareja, unificar dos personas en una sola. No solo las relaciones íntimas son buenas para demostrar amor y fortalecer los lazos en un matrimonio, además tienen muchos otros beneficios para la mujer. Algunos de estos son los siguientes:

Es un excelente método para mantenerse en forma

Tener relaciones íntimas frecuentemente hace que se ejercite su cuerpo, fortaleciendo y tonificando los músculos; por ende, ayuda a bajar de peso, promoviendo un gasto de energía equivalente a una caminata por una hora.

Estudios realizados por investigadores concluyeron que en cuatro sesiones íntimas al mes, de 25 minutos de duración cada una, los hombres queman 101 calorías, mientras que las mujeres 69. Si las relaciones íntimas se demoran más tiempo, se eliminará mayor cantidad de calorías.

Así que si su meta es bajar esos kilos de más, considere las relaciones íntimas en su ejercicio habitual. Recuerde también que al besar ¡los músculos de su cara se ejercitan!

Tratamiento completo para tu belleza

Olvídese de tratamientos costosos para el cuidado de la piel, la cara y el cabello, y el gasto en maquillaje. Las relaciones íntimas ayudan a tener más color en el rostro. Las mejillas y labios se enrojecen de manera natural, la piel brilla y el cabello luce radiante. Todo debido a que aumenta el flujo sanguíneo que produce oxigenación y mejora la circulación al producirse estrógenos. Gracias a la transpiración los poros se limpian y hace lucir un rostro sin imperfecciones.

Dígale adiós al estrés

Las relaciones íntimas funcionan como antidepresivos y tranquilizantes, relajando el cuerpo. Las hormonas liberadas producen una sensación de bienestar y felicidad; ayudan a conciliar el sueño y permite descansar mejor. Además, son excelentes para combatir la depresión, haciendo la vida placentera y llenándola de buen humor.

Menos enfermedades

¡No más migraña! Debido al aumento de la circulación y oxigenación en el cuerpo, disminuyen los dolores de cabeza, ayudan a fortalecer el corazón, previenen el asma y refuerzan las defensas evitando que contraiga resfríos.

Ayudan a levantar la autoestima

Muchas mujeres piensan que al pasar los años son menos atractivas y es cuando comienzan los problemas de inseguridad, complejos e inclusive depresión total. Las relaciones íntimas ayudan a sentirse más atractivas, sexys y deseadas, aumentando la confianza y el amor propio.

El amor se demuestra de muchas maneras y no solo con las relaciones íntimas, a pesar de que es la mejor forma de conocer a la pareja, reavivar el amor y fortalecer los lazos familiares.